前回の補足2。
好きな人が結婚して、ダイエットを決意。
色々ダイエットをするが失敗続き、でも辞めはしなかった。
でも、失敗しては本屋に行って新しいダイエットを試す。
今なら即、糖質制限ダイエットに飛びつくと思いますが、当時日本には浸透していませんでした。
ちなみに糖質制限ダイエットそのものは海外では昔からあり、その頃から危険性などの話はされてきました。
危険論争は昔からあったんです。ですがこれはまた別の機会に(笑)
時間が経つと、半ばダイエット中毒みたいな感じになっていました。
新しいダイエットを試す、失敗するの繰り返し。
思い返せば、やってるつもりになっていたのかもしれません、失敗はするけど、ダイエットは諦めていませんよ。と言いたかったのかもしれません。
そんなとき2013年糖質制限ダイエットなるものが、本屋に売られていました。
いつもと同じ感覚で同じように本を買いました。
そしたらこれまで以上の結果が出始めました。
一ヶ月で5キロ減ったのです。
それから糖質制限ダイエットにのめりこみました。
時には我慢できず、コンビニでパスタやスィーツを買ってしまうこともありました。
実は今も我慢できないこと、あります。
でも、10キロも減ったあたりから、意識も変わり、結果的に30キロのダイエットに成功しました。
ここは定かではない。という前提ですが、1年かからなかったのではないでしょうか。
意識が変わってから、プールにも行くようになったので、一概に糖質制限だけのおかげとは言えませんが。
こうして一応、ダイエットは終わりました。(今も体重と食事には注意を払っています。)