最近は色々な糖質制限のダイエット方法が出てきています。
追いかけてはいますが、追いつききれていないこともあります。
まだ浸透していない糖質制限のダイエットを知っている。と思ったら(結局流行らず終わる)
みんな知っている糖質制限の情報に30歩くらいで遅れたり。
本などで情報を取り入れているつもりでも、中々ダイエット中のようにはどん欲になれないと思う常日頃です。
実際にダイエットをしている人のブログは情報の塊
本でもいいかもしれませんが、人気がないとそもそも珍しいものが陳列されていなかったりします。
そんなときは知らない人のブログが思わぬ役にたつことがあるかもしれません。
私のブログをはじめ、ダイエットブログはごまんと存在します。
その中でちょっと暇つぶしに色々なダイエットブログを読むだけで、こんなダイエットがあるのかと感心させられるものばかりです。
中には嘘くさい物もあります、でも実際にやってみると意外と効果があったりしたことがあります。
本当に怪しい物には手をだしませんでしたけど。サプリ系とか何か飲む系とか(笑)
いち早く最新のダイエットをしている人を覗くことができます。
タイムラグなく情報を取り入れられるのがありがたいですね。
ですが先ほども書いたように、デマ、ウソ、効果や根拠が不明なものも多いので、手あたり次第とはいきませんが。
そういえば話は変わりますが、リコピン一時期話題になりましたよね。
トマトに多く含まれているので、スーパーからトマトが消えたほどです。
ですが、科学的な根拠がどうのこうのって、否定的なニュースをみたことがあるのですが、結局のところどうなったのでしょうか？
今もこりずにトマトを積極的に取り入れているのですが・・・