ドカンと食べちゃいました!

みなさんこんにちは!

 

最近、いっぱい食べてしまいました・・・

学生時代の仲間との集まりでついつい・・・

お昼からラーメン大、チャーハン大に餃子。

夜はピザとビールとつまみで皆と昔話。

 

一日中炭水化物だらけ、やらかしてしまいました・・・

ですが、ここでポイントなのは後悔したらダメなんです。

「明日からやり直そう」くらいの感覚でOKです!!

後悔は実はよくありません。

 

なぜなら、後悔して辞める方が大勢いるから。

これまでの努力がリセットされた気分になるんですよね。

でも安心してください!これまでの努力がリセットされるわけではありません!

着実に体重が減ってきているので、信じて続けることが大切です!

 

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